DAY166
DAY059←💦
本日、71.3
昨日、71.4
マイナス0.1
8/1 76.0kgより➖4.7kg
第二回100DAYSチャレンジ中
11/15→2/22
71.1kg→66.9kg（目標は➖4.2kg）
☀️5時半起床
朝→ご飯、茄子の味噌汁、うま煮、
にんじん、キャベブロ、ほうれん草、
緑茶、コーヒー、ブルーベリーヨーグルト、
みかん
昼→野菜詰め合わせ弁当、トマトジュース、スープ
夕→豆乳、ミニバームクーヘン
夜→ご飯、味噌汁、餃子、にんじん
ほうれん草、魚、かまぼこ天ぷら、
茶碗蒸し一口
朝からなんだかお腹が痛くて...
トイレに何度も。
うま煮のゴボウのせい？
（ゴボウ、レンコン、タケノコたくさんつまみ食い😅）
ヨーグルトかなぁ？😔
水分→1.5リットルくらい
歩数🐾8016
久々に働いたらぐったり。
ドラマ見ていたら寝落ち。
ベッド入ったけどなかなか寝付けず...
🌝22時半就寝😴
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
1/31までに68.8‼️
（1/1木70.3からマイナス1.5キロ）
※12/31水68.9
3/31までに65.0‼️
理想的目標...😅
65kg以下になったら
プールがある温泉に
連れて行ってもらう♨️🛟✨
2026年も、がんばれ私😆✨