DAY170
DAY063
本日、70.2
昨日、70.3
マイナス0.1
昨夜飲み過ぎ食べ過ぎたあせ💦
8/1 76.0kgより➖5.8kg
第二回100DAYSチャレンジ中
11/15→2/22
71.1kg→66.9kg（目標は➖4.2kg）
☀️8時半起床
朝→ミスドのチョコドーナツ、コーヒー、緑茶
昼→ハムチーズホットサンド、ポテサラ、キャベツ、スープ
夜→テイクアウト
牡蠣の釜飯
ビール350.3
ハイボール2
水分→1くらい？
歩数🐾4813
午前中はのんびり、
午後は子どものイベント&散髪✂️💈
🌝21時過ぎ就寝😴
金曜日も土曜日もなんか
お腹が痛くて...
なんなんだろう。
ストレスかなぁ？？
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
1/31までに68.8‼️
（1/1木70.3からマイナス1.5キロ）
※12/31水68.9
3/31までに65.0‼️
理想的目標...😅
65kg以下になったら
プールがある温泉に
連れて行ってもらう♨️🛟✨
2026年も、がんばれ私😆✨