DAY177
DAY070
本日、69.7
昨日、69.6
プラス0.1
8/1 76.0kgより➖6.3kg
第二回100DAYSチャレンジ中
11/15→2/22
71.1kg→66.9kg（目標は➖4.2kg）
全然減っていかない...😔
☀️6時起床‼️
朝→チョコチュロス、コーヒー
昼→マクドナルドダブチ、
ナゲット1.ポテト少し、サラダ、
野菜ジュース
夜→野菜炒め、焼肉、にんじん
ビール5、ハイボール1
やらかしました。
チーズ、ちーかま、スナック
ヤクルト1000シェア
水分→1くらい
歩数🐾6025
🌝21時半就寝😴
19時から
推し活DVD②
一階和室が片付かない...
胃が痛いから今週末は
飲まないことにしようと
金曜日は飲まなかったけど、
土曜日は推し活DVD見るなら
飲みたい😆🍺となり、
案の定飲み過ぎ食べすぎた...
70以下を維持したい...
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
1/31までに68.8‼️
（1/1木70.3からマイナス1.5キロ）
※12/31水68.9
3/31までに65.0‼️
理想的目標...😅
65kg以下になったら
プールがある温泉に
連れて行ってもらう♨️🛟✨
2026年も、がんばれ私😆✨