DAY178
DAY071
本日、69.9
昨日、69.7
プラス0.2💦
8/1 76.0kgより➖6.1kg
第二回100DAYSチャレンジ中
11/15→2/22
71.1kg→66.9kg（目標は➖4.2kg）
全然減っていかない...😔
☀️7時半起床‼️
朝→シリアルにヨーグルト、
プリン、コーヒー
昼→コンビニパスタサラダ、コーヒー
夜→キャベツ、ポテサラ、コロッケ
たらこの煮たやつ、味噌汁
ヤクルト1000シェア
水分→1、5くらい
歩数🐾6923
🌝22時半就寝😴
今日は
子どもの習い事送迎
スーパー買い物
夕方運動
疲れた😮💨
日曜日の運動は、
期間限定の企画だから、
終わってしまっても
何かやりたいな、と
思うけど、なかなかねー。
年末年始挟んだから
体重も全然減ってないし...😅
日曜日のルーティン
つくりおき、パスしたー。
明日か明後日に。
野菜が高くて高くて...
ブロッコリー買えなかった😥
きゅうりも高かった...
ほうれん草も...
🌟2026年の目標🌟
痩せる/節約/勉強/映画TV/断捨離
チリつも精神でがんばろうっ‼️😌✊
⭐️体重目標⭐️
1/31までに68.8‼️
（1/1木70.3からマイナス1.5キロ）
※12/31水68.9
3/31までに65.0‼️
理想的目標...😅
65kg以下になったら
プールがある温泉に
連れて行ってもらう♨️🛟✨
2026年も、がんばれ私😆✨