身体がゆるめば 心もゆるんで
軽やかに一歩を踏み出せる🎶
YURUKU®︎公認インストラクター
ウォーカーリーダー 長坂 貴代子です
入門、認定の再受講 1日講座でした
3年前に入門、認定を受けて
去年はNoriko先生のパーソナルも受講されています
再受講をしようと思われたのは
講座を受けた後の気持ちよさが 感じられず
自己流になってしまってる様な気がする
自分で再現できるようになりたい
YURUKU®︎を知った経緯を聞くと
元々力仕事をしていて 同時期に始めた太極拳で
緩めるや力を込めない感覚を知り
仕事がとても楽になったそうです
緩めるが 身体に良いと感じて
色々な事を試したけど 身体が暖かく巡る
感じがしたのはYURUKU®︎だけだった‼️
とても体感が敏感✨
羨ましいくらい（笑）
同じ講座も2回目だと
良い結果になる（緩む）のがわかってるので
安心して 感覚を重視してケアできると
１つ１つの動きを丁寧に確認しながら
動かれてました^ ^
右肩が 事故の影響で動きにくい状態でしたが
その分 ケアの効果をとても感じたようです
最後には肩上まで手が上がるように なってたので
ゆるゆるとケアを続けてくださいねー😊
姿勢を取るときには 動きとともに骨格の説明もしますが
第１肋骨の傾きで首と頭の位置が変わる
大概の方が頭の上に❓❓❓が浮かぶ
マニアックな説明をすんなり理解してくれて
動きに取り入れてくれたので
嬉しくて テンション上がってしまいました🎶
向かって左側が入門前、右側が認定後です
肩周りの緊張が抜けました
足首が内側に倒れていたのが改善されています
巻き肩が改善されて ヒップアップされてます
バランスも良くなりました
男性の変化って カッコいい逆三角になるんですよね✨✨✨
Kさんは女性特有のしなやかな筋肉に
リスペクトすると言っていて。。。
おたがいに無いものねだりですね（笑）
感想も頂きました
入門、認定講座 前回すごく変化したのに
やり方を忘れたり自己流になっていた
変わるのはわかっていたので
しっかり受け取ることが できたと思う
やりすぎないところで 変化ぎでるというのを
キモにしてトライしていきたいと思う
声出し（フニャフニャ）大事
とも書いてくださってました^ ^
声のトーンが良かったと褒めてもらいました🎶
誘導の音声配信があれば良いのにと
リクエストも（笑）
ありがとうございます😊
骨格や筋肉の話、ケアや姿勢を自分で再現して
深く知りたいなら ぜひぜひ養成講座がおススメです❣️
〜歩くことは 生きること
生きる喜びを ともに〜
YURUKU®︎であなたの身体機能を
楽に心地良く 目覚めさせましょう✨
YURUKU®︎ HP
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