【心の健康】デジタルデトックス

こんにちは

昨日、なんだか疲れやすいなぁっと

ブログを書きましたが…

その後の

コメントありがとうございます

とても参加になってます！

なので今日は振り返りのブログは

お休みにします

あと、デジタルデトックスも

短時間でやろうかなと

​デジタルデトックス(ウィキペディアより)
デジタル・デトックス（Digital detox）とは、SNSやスマートフォンやコンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のことである^[1]。現代ではデジタル機器やインターネットに費やす時間が増加しているため、こういったデトックスが人気になっている。

ついつい長い時間

ＳＮＳを見てしまって

ネガティブな発信など目に入ると

引っ張られやすいんですよね

ということで

心の健康のために

デジタルデトックスやりまーす

みなさんも

デジタルデトックス

たまにやるのはオススメですよ

気になる📚

「疲れない」が毎日続く！　休み方マネジメント [ 菅原 洋平 ]

ちなみに今日19:30から

りーぽんさんのチャンネルで

がんサバイバー女子会をやります

楽しいお話ができればなと思います

    

ヒダノマナミ【子宮体がんステージ４】

29歳の時に罹患し、現在経過観察中です

コメント・いいね励みになってます、ありがとうございます

​がんが発覚したきっかけ

ヒダノマナミ『29歳で子宮体がんステージ４に…』

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