ヨガインストラクターMiyukiのブログ⭐月とヨガとシロップ⭐ -15ページ目
こんにちは。
埼玉県熊谷市にある
少人数制ヨガクラス
ヨガスタジオ MIYAKO
ヨガインストラクター
Miyukiです。
今日は
これからヨガをはじめたい方に向けた
のご案内をさせて頂きます。
ナタラージャ・アサナ
Natarajasana
踊り子のポーズ
シヴァ神のポーズ
「ナタ」は「踊り手」、
「ラージャ」は「王」を意味します。
ヨガや踊りを伝えたとされるインドの神様
「シヴァ」に捧げられたポーズ。
平衡感覚を発達させ
身のこなしをきれいにする、
力強いバランスポーズ。
足や臀部の筋肉を強化し
股関節を柔軟にします。
脊椎全体の機能が増進されます。
☆☆☆
これからヨガをはじめたい方に向けた
年内：９月２４日（金）
１０月２９日（金）
１１月２日（火）
１０時スタート
完全マンツーマン６０分クラス。
♡♡１５分内でのカウンセリング付き、７５分♡♡
料金：８０００円
場所：換気に優れた熊谷市内某所（直接お問合せください）
ヨガインストラクターMiyukiが
これからヨガをはじめたい、
更にヨガの学びを深めたい、
そんな、あなたの為だけに
ヨガクラスをご提案致します。
💛こんな方にオススメ💛「ヨガが、気になる。」
「瞑想が、気になる。」
「とにかく、痩せたい。」
「呼吸法が、気になる。」
「体が硬いから、やわらかくなりたい。」
「ヨガをはじめたいけど、他の人達についていけるか不安。」
「ヨガの学びを、深めたい。」
etc…
どれかひとつでも当てはまった方、
下記までお問合せください♡
Miyuki
minyogashiro@gmail.com
本来ヨガは、発祥の地インドで
指導者からマンツーマンで
伝えられてきました。
宇宙でただひとつの命に敬意を表し
丁寧に伝えられてきたのです。
昨今は西洋でのヨガブームが火付け役となり、
１０人～５０人…
とインストラクターひとりに対し、
何倍もの人数の生徒さん達の危険回避を
余儀なくされています。
ケガが起こらないわけがありません。
ヨガはひとりひとりに合わせて進めていくもの。
残念ながらグループレッスンでは
その歩みは遅く、方向性を見誤ってしまうこともあるでしょう。
ヨガというツールは
幸せを見出していくものです。
苦しみが生まれるのは
おかしな話なのです。
記事を読み、
何かしらピンときた方はお問合わせください。
うまく向き合うことができれば
ヨガは生涯続けられるものです。
お問合わせお待ちしております。
皆様の心の平穏と幸せを願って。
Om Shanti.
Namaste.
ヨガスタジオ MIYAKO
ヨガインストラクター
Miyuki
こんにちは。
埼玉県熊谷市にある
ヨガスタジオ MIYAKO
ヨガインストラクター
Miyuki(みゆき)です。
２０２１年１２月までのヨガクラススケジュール
出ました💛
年内の対面＆Online
♡完全マンツーマンヨガ♡の受付日は
１１月までとなっております。
駆け込みヨガ（笑）のお問合せ
お待ちしております。
りん
りんがきた。
それは突然の出来事。
何か示し合わせたように。
現れた。
一年前のあの日。
愛犬の散歩中。
いつもの朝。
いつもと違う道を行った。
……？！
どこからともなく子猫の鳴き声。
瞬間、目の前を一匹の子猫が
道路を横切って
茂みに隠れた。
鳴いている。
お腹を空かせているのか
母ネコとはぐれたのか。
少量のフードをあげると顔を出し
食べはじめた。
すぐさまその子を抱き上げた。
一瞬の迷いもなく、
腕の中でゴロゴロ言うその子を
安全な場所へ
連れて帰った。
名前は｢りん｣
また男の子だ。
ひとまず実家で…
といってもうすぐ一年が経つ。
長い間りんのお腹に虫がいて
実家は大変な苦労をした。
里親探しをしたくても
できない状況。
どうしようか…
実家に居座った(笑)
幸運なネコ。
その名を りん。
可愛い りん。
美しい りん。
実家ネコの真白と仲良し❤
我が家のネコ達とも仲良し❤
全員メンズ(笑)
⭐⭐⭐
輪廻転生があるならば、
もう一度出会いたい命がありました。
そんな願いをもっていたら
りんが現れました。
人生の不思議。
つづく…
こんにちは。
埼玉県熊谷市にある
ヨガスタジオ MIYAKO
ヨガインストラクター
Miyuki(みゆき)です。
４度目の緊急事態宣言真っ只中ですが、
Miyukiヨガクラス続投します♥️
９月&１０月スケジュールも
早々に出ています。
（下記スケジュールよりご確認ください）
↓↓
新規体験の方も絶賛受付中です！！
お電話でお問合せの方は、
お手数ですが必ず
｢体験レッスン希望｣の旨を
留守番電話メッセージに
残してください。
こちらから２４時間以内に
折り返しご連絡致します。
着信のみに対する
折り返しのお電話は
現在、控えさせて頂いております。
予めご理解のほど
宜しくお願い致します。
細々と粛々と
真摯に
レッスンを紡いでいきたいと
思います。
ご参加の皆様には
除菌対策に努めて頂き、
心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございます。
９月からも安全に
レッスンを行っていきましょう。
お待ちしております。
Namaste.
Miyuki
こんにちは。
埼玉県熊谷市にある
ヨガスタジオ
MIYAKO
ヨガインストラクター
Miyuki(みゆき)です。
外出自粛生活も長くなってきましたね…。
今日はオウチヨガの相棒
♡愛用ヨガマット♡
を紹介したいと思います。
皆様のヨガマット選びにお役立てください。
写真：マリンブルー
Manduka（マンドゥカ）
eKO ヨガマット・５㎜
天然ゴム素材
ポーズ写真撮影時にも使用している
海の色が美しいヨガマット。
いつもオススメしている
Manduka（マンドゥカ）Proシリーズは
グリップ力、耐久性など
総合的に優れています。
eKOシリーズは
特にグリップ力に秀でている印象です。
なんといっても
カラーバリエーションが豊富なので
色を重視する方には良いかもしれません。
ただ、天然ゴム特有の独特な匂いがあります。
写真：ピンク
JADEYOGA
ハーモニープロフェッショナル・４.５㎜
天然ゴム素材
以前「すべらないヨガマット」として紹介しました。
更にグリップ力を求める
手汗でお悩みの方には
救世主となってくれるマットです。
Manduka（マンドゥカ） eKO ヨガマット
と比較すると
少々表面が凸凹し、ザラザラしています。
太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）を
繰り返し練習する時や、
アシュタンガヨガという
流れの中で連続的にポーズを行っていく
動的なヨガにはぴったりなマットです。
こちらも天然ゴム特有の匂いは否めませんが、
どちらも地球に還るエコ素材です。
カーテンの向こうに愛猫達♡
最近また仲良しになりました。
平和です。
ヨガを愛するすべての方々の
最愛の１枚を選ぶ手助けとなりますように♡
一緒に素敵なヨガ時間を
過ごしましょう！！
それでは残り少ない夏を満喫してください。
今日も素敵な１日を。
Oｍ. Shanti.
Namaste.
Miyuki
