こんにちは。
埼玉県熊谷市にある
少人数制ヨガクラス
ヨガスタジオ MIYAKO
ヨガインストラクター
Miyukiです。
ご好評につき、追加日程出ました！！
※下記料金で２名迄お受けできます。
料金：８０００円これからヨガをはじめたい、 更にヨガの学びを深めたい、
そんな、あなたの為だけに ヨガクラスをご提案致します。
💛こんな方にオススメ💛
「ヨガが、気になる。」
「瞑想が、気になる。」
「とにかく、痩せたい。」
「呼吸法が、気になる。」
「体が硬いから、やわらかくなりたい。」
「ヨガをはじめたいけど、他の人達についていけるか不安。」
「ヨガの学びを、深めたい。」
etc…
どれかひとつでも当てはまった方、
下記までお問合せください♡
本来ヨガは、発祥の地インドで
指導者からマンツーマンで
伝えられてきました。
宇宙でただひとつの命に敬意を表し
丁寧に伝えられてきたのです。
昨今は西洋でのヨガブームが火付け役となり、
１０人～５０人… とインストラクターひとりに対し、
何倍もの人数の生徒さん達の危険回避を
余儀なくされています。
ケガが起こらないわけがありません。
ヨガはひとりひとりに合わせて進めていくもの。
残念ながらグループレッスンでは その歩みは遅く、
方向性を見誤ってしまうこともあるでしょう。
ヨガというツールは
幸せを見出していくものです。
苦しみが生まれるのは おかしな話なのです。
記事を読み、
何かしらピンときた方はお問合わせください。
うまく向き合うことができれば
ヨガは生涯続けられるものです。
お問合わせお待ちしております。
皆様の心の平穏と幸せを願って。
Om Shanti.
Namaste.
ヨガスタジオ
MIYAKO
ヨガインストラクター
Miyuki
「つりあいのとれていない」という意味で、
完成ポーズはちょうど椅子に座るようなかっこうになる。
肩の凝りをとり、足首を強くする。
横隔膜が引き上げられるので、
心臓がマッサージされる。
腹部内臓や背中の機能も整い、
胸筋も発達する。
