神戸でアルバム作りをしている
ナレーターのきのっぴーです!
先日ビーラブカンパニー主催の
パンピューリセルフケア講習会に参加させて
いただきました
パンピューリは、タイスパを起源とした
ナチュラルスパブランド。
どのオイルもとても良い香りでウットリ〜
ジャスミン、イランイラン、レモングラス
サンダルウッドとお好みのオイルを選びます。
このオイルと木のマッサージツールを使って
リンパマッサージを教えて頂きます
さすがにスタイル抜群ですねー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
まずは、水分をたっぷりとりましょう。
そして、左鎖骨下がリンパの出口らしいので
優しくほぐしましょう!
それだけで、いい気持ち〜![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
途中からタイツ脱いだり、短パンに
着替える人がいたり、参加者も
テンションアップ![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
マッサージブックを見ながら
いろんなツボをおしてみました。
帰りにいただいたお土産は、
ANA国内線で販売されてるという
こちら
スパもオープンらしいので是非
プロの施術を受けてみたいな
とりあえず、習ったことをおウチで
続けでみよう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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