ダイエット日記 -3ページ目

シェフェスタｉｎ奈良

仕事で外歩いてたら催し物発見

ピザとか美味しそうだったんだけど

お昼食べたとこだったし

ましてや仕事中

そんなにスペース広くないのでぐるっと一回りだけして帰ろうと思ったんだけど

パン美味しそうだったので買っちゃった

リンゴが乗ってるパンとアンパン2種類、クリームパン、ガーリックトーストみたいなの。

ダイエット中の身なので、いっぱい食べるわけにはいかないけど

ちょっとだけおやつにいただきたいと思います

昨日は、夜中に娘２号がバイトから帰ってきて

クノールのスープデリトマトのスープパスタ食べてた。

いけないと思いつつも体が温かいものを欲してたので

ちょっぴりつまみ食い

もちろん、パスタは食べずに

スープだけ。

ちょっとだけだったんだけど

体も温まった気がして、気持ちよく眠れました

今朝の体重・体脂肪

　71.9㎏

　35.6％

計測開始より
-4.6㎏
-3.9％

トマトスープは昨日のあたしに必要なものだったんだ

計測してみました。

ｩ──σ(･´ω･｀；)──ﾝ

ほとんど変化なし

ですが～

唯一変化あったのが

ウエスト

なんと－５センチ！！

60㎝の人が５㎝減るのと違うので

まぁ大したことはないのだけれど。

数字であらわされると励みになるよね～

ほかの部分もちょっとは減ってるかな？って思ったけど

甘かったようです

今朝の体重・体脂肪

　72.5㎏

　36.0％

計測開始から
-4.0㎏
-3.5％

スポーツクラブに行こうかヨガ行こうかお悩み中。。

体重戻ってしまいました。

やっぱりお出かけすると

食べちゃうよね。。

せっかくのお出かけ

ダイエットだから食べないって言えない。

本気じゃないのか？って思われるかもしれないけど

ダイエットより家族と楽しく過ごす方が大事だもの。

今朝の体重・体脂肪

　72.8㎏

　36.5％

測定開始日より
-3.7㎏
-3.0％

新たな週のはじまり。
気合い入れて頑張る

土曜日は両親と娘２号とプチ旅行。

曽爾高原に行ってきた。

すすきが有名なところだよ。

お天気も良くて、広々としてて気持ちよかったよ～

近くに温泉があるんだけど、

車がいっぱい

準備はしてあったけどそこの温泉には結局入れなかったので

機会があればぜひ行ってみたいです

日曜日は、娘２号とショッピング。

洋服とメガネかったよ。

目は悪くなくて、老眼もまだ大丈夫なんだけど

巷で流行っているという、パソコン用のメガネを買ったの。

でもね、あたし

メガネ全く似合わない

日曜の午前中、一人でメガネ見に行ったんだけど

あまりにも似合わなさ過ぎて

どうしても買うことができず

娘２号を連れて出直ししたわけです。

親を思ってのことか、そんなに変じゃないよ～

とのお言葉をいただいたので

思い切って買っちゃった♪

１週間後が楽しみです