左肩が痛い…
理由は分かっている。
３日前、散歩で長い坂を
途中で休み休み上った。
以前も遠出をしたとき長い坂道を車いすをこいで
肩を痛めたことが。
そのとき単なる筋肉痛ではなく
元には戻らない腱や関節の損耗かと青くなったが
そのうちに痛みはなくなった。
性懲りのない…
それが私だ。今度こそ本当に痛めたか…
と床に入っても悶々。
なにしろ両腕を突いて腰を持ち上げ
車いすでの移乗や身体の大きな動きは
ほとんど左肩が担っている。
右手は手先こそほぼまともに動くが肩が弱い
左手は手首から先は全く用を為さないが肩はまずまず。
ぜんぜん余裕のないぎりぎりの分担。
そういえば街歩きで長時間車いすをこぐとき
先に疲れを覚えるのは最近は大抵左側だ。
長年左肩には無理に無理を強いて
もう悲鳴をあげているのかも。
もし左肩で力を入れるのが困難になったら
今の一人暮らしは成り立たたなくなる。
…などと布団の中で悶々、悶々。
いつものパターンだが。
昨日は痛みが次第に進み不安が黒雲のように湧き上がる。
単なる筋肉痛か関節にトラブルが出たのか？
調べてみる。筋肉痛なら、
12～24時間後： 痛みが出始める
48～72時間後： 痛みのピーク
3～7日後： 徐々に和らぎ消失
３日目の今朝は気持ち落ち着いた気分。
無理にそう思おうとしているのかもしれないが。
昨日あたりがピークならやはり（回復可能な）筋肉痛かな。
とまた性懲りもなく希望的観測に流れる。(汗)
しかしだんだんと無理の効かない身体になってきているのは紛れもない。