先日は準備不足のため何度か止める羽目になったが思いつくままに準備をした。
まずは扇風機。
大きいのは片付けられていたのでこの小さいのを設置する。
水の入ったボトル。
汗拭き用のタオル。
鼻をかむティッシュ。
音楽を聴くスマートフォン。
40分ノンストップでローラー回す。
残り10分で脚の疲労がMAX。最後は気合いでメニューをこなした。
扇風機と水分補給のお陰で具合が悪くならなかった。
しかし時間以外に何も見るものがない。
せめてケイデンスくらいは見たいものだ。
という事を言っているとアレコレと物が増えていくのだな。
しばらくはこのまま続けよう。