こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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ストレッチを正しく行うと、
適度な筋肉のストレッチ感に、
心地よさを感じることができます (￣ー￣)
ストレッチが適度の緊張を和らげ、
筋肉をリラックスした状態にすることがあげられます。
リラックスすると、
心身のリラックス感をもたらすので、
さらに、ストレスを緩和。
同時に、ストレッチを行うと、
血液の循環が促進されるので、
筋肉の疲労も改善されます (б‥）ok
背伸びするだけでも、ストレッチなので、
同じ姿勢が続いたら、
是非、伸びてみてください ＼(-o-)／
タイ古式マッサージ moami
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℡ 024－529－6931
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〒960-8011
福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休