こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
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横隔膜の直下、
心臓の下辺りから、胃の裏側にかけて、
大きく広がっている神経細胞の集まりを、
太陽神経叢（ たいようしんけいそう ）
と言います (￣ー￣)
太陽神経叢は、
自律神経に関わりが深く、
「 第二の脳 」とも言われています ( ..)φ
チネイザンフェスタの講師の一人、
三木さんが、
「 腹式呼吸と併せ、
太陽神経叢に指を置いて行うとよいです 」
と、教えてくださいました＾＾
太陽神経叢を意識し、
腹式呼吸で、自律神経を整える (б‥）ok
タイ古式マッサージ moami
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