筋力や持久力と同様 @ 柔軟性。 | 福島県福島市にある小さなタイ古式マッサージ屋さんのブログ@moami

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福島県福島市にあるタイ古式マッサージのお店です!

 

 

今日は、

 

朝からわたしのiPhoneちゃんの調子が悪く、

 

全部データが飛んでしまうのではないか?と、

 

本当に焦りました  ( ̄ー ̄)

 

 

けど、なんとか解決。

 

ほっ。

 

 

こんにちは

 

福島県福島市

 

タイ古式マッサージ moami 」 です。

 

( コース&プライスはこちら →   )

 

 

 

柔軟性を向上させるには、

 

筋力や持久力と同様

 

ストレッチを継続することが必要です φ(.. )

 

ストレッチを継続することで、

 

少しずつ、柔軟性は向上します。

 

また、トレーニングを中止すると、

 

能力が徐々に落ちていくのも、

 

筋トレや有酸素運動と同様です ( ̄ー ̄)

 

ペタしてね

 

タイ古式マッサージ moami

ご予約、お問い合わせは 

℡ 024-529-6931

(予約優先受付です)

〒960-8011 

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