３日前くらいに、ふと、「 八つ橋 」 を、
思い浮かべた。。。 （ 食べたいと思った。）
そしたら、
昨日、もめんこさんに、京都のお土産でいただいた (｀∀´)
念ずる (￣ー￣)
大事 (￣ー￣)
こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
お風呂の中での、
「 ストレッチ 」 もおすすめです (ﾉ´▽｀)ﾉ
お風呂に入ると、筋肉が温まるし、
浮力が働いて、重力が軽減するので、
陸上では、緊張していた筋肉も、
お風呂の中なら、リラックスして、
筋肉が程よく弛緩して、伸びやすくなるからです (・∀・)
毎日シャワーだけって方もいるかもですが、
お風呂は、ふつう、毎日入りますよね？
ストレッチは、毎日少しでも行い、
習慣づけたいものの一つなので、
毎日入る習慣があるお風呂で、
「 必ずストレッチ！ 」 ってのもいいと思います。
わたしは、お風呂の中で、
寝てしまうことが多く、
なかなか・・・ ← 溺れて死なないようにしないと。
タイ古式マッサージ moami
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