外みたら、雪がいきなり積もってますけど・・・ ( ̄ー ̄)
ホント、嫌だ・・・
去年のあべしゃんからのクリスマスプレゼントの出番です。
ビッベン軍手。
雪かきしなくちゃ ( ̄ー ̄)
こんばんは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
( コース&プライスはこちら → ♪ )
手の指先が冷たい・・・
手が冷えて、手の指がこわばってる・・・
ってときには、
1.両腕を前に伸ばして、息を吸います。
2.手首を立て、指を思いっきり広げ、息を吐きながらキープ。
3.指を広げたまま、両手の指先を内側に向け、
息を吐きながらキープ。
4.指先が下になるように、手を回転させ、息を吐きながらキープ。
肩から手首までの腕全体を伸ばします。
さまざまな角度から、ゆるめることで、
腕全体の血流がうながされ、
指先まで血巡りがよくなります (ノ´▽`)ノ
タイ古式マッサージ moami
ご予約、お問い合わせは
℡ 024-529-6931
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〒960-8011
福島県福島市宮下町11-22
定休日 不定休