今日は、わたしの愛車が、点検日で、
代車にリーフを貸してくださり、
初めて、
電気自動車を運転してみました。
とても、乗りやすいけど、
意外に、バッテリーの減りが早いかも (￣ー￣)
※ わたしの運転の仕方が、悪いのかもです。。。
こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
今日は、リラプーラのゆさちょんと、
ランチミーティング。
そば処 Ｑ．庵。 にて。
そば は、
低カロリー、低ＧＩ値で、良質のたんぱく質、
ビタミンＢ群、
カリウム・カルシウム・鉄・亜鉛などのミネラルを多く含みます。
そして、今日は、お蕎麦と一緒に、
「 そばがき 」 も注文。
そば は茹でるとき、
老化防止作用の大きい「 ルチン 」が流れ出てしまいます。
しかし、粉を練って食べるそばがき は、
栄養と風味を損なわない理想の調理法。
もちもち食感で、やさしい味。
そばの香りと、栄養もそのまま楽しめて、
ダイエットにもいいです (￣▽+￣*)
タイ古式マッサージ moami
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