おっ、ユチョ。
最近、全くもって、おっかけてませんが、
元気なのでしょうか。。。
こんにちは
福島県福島市
「 タイ古式マッサージ moami 」 です。
（ コース＆プライスはこちら → ♪ ）
タイマッサージの施術で、
ストレッチをする際、
“ グッ ” と力が入り、息を止めてしまう方が、
いらっしゃいます (￣ー￣)
※ タイマッサージの施術中、
痛くはしないので、力は入れないでください。
何かを一生懸命やろうとすると、
つい、呼吸が止まってしまう時もありますが、
ストレッチ中も、
普段通りに呼吸を行うことが、とても大切です (σ・∀・)σ
呼吸を止めてストレッチを行うと、
急激に伸ばされた筋肉が、自らを守るために、
収縮する 「 伸張反射 」 が起きます。
伸ばすためのストレッチで、筋肉が縮んでしまうため、
逆効果。。。
ストレッチを行う際は、
リラックスして、呼吸は普段通り に。
お願いします m(．．)m
タイ古式マッサージ moami
ご予約、お問い合わせは
℡ 024－529－6931
（予約優先受付です）
〒960-8011
福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休