こんにちは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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最近、友人との会食が続いているせいか、
内臓疲労が・・・
外食してしまうと、やはり、油ものが多くなってしまたり、
ビールもたくさん飲んでしまったり。。。 ← これは普段からですが。
味が濃いものだったり。
内臓は、目に見えませんし、直接触れることもできません。。。
しかし、実際、背中が張った感じがして、
リンパの流れが悪くなっているために、
太ももが硬くなっています ((＞д＜))
食べすぎると、肋骨が下がり、姿勢が悪くなり、
消化器系だけでなく、心臓、腎臓、肝臓など、
内臓全般に負担をかけてしまうことになります。
内臓に負担がかかると、体調不良にもなりうります (￣ー￣；
ダンベル体操と、ストレッチもは続いているので、
油ものや、間食を控えるようにし、
よく噛んで食べ、野菜をたっぷろ取るように心がけます。
お腹ひっこめたいので。。。 (＾＾ゞ
タイ古式マッサージ moami
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