お昼、お弁当の他に、
間違えて、
パンを２つも食べてしまいました・・・ (￣ー￣；
こんばんは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
（コース＆プライスはこちら → ♪ ）
脚のムクミが気になり、
セルフでマッサージをする際、
ふくらはぎだけ揉むのではなく、
脚全体、
（ 足裏、足の指、太もも、ふくらはぎ ） の筋肉を伸ばしたり、
マッサージをすると、
血液の巡りがよくなり、ムクミが緩和されます。
１ヶ所だけ揉んだりしても、なかなかスッキリしないものです ヾ( ´ー｀)
血液の循環がよくないことが、ムクミになってしまいます。
むくむ → 血行が悪くなる →
血液が届きにくくなるために、冷えてくる →
冷えが起きるると、血行が悪くなる →むくむ。
脚全体を、自分の手でマッサージするのは、
少し難しいので、
ストレッチで、太ももを伸ばしたり、
足の甲や足の指を伸ばしたり、
股関節を動かしたり、伸ばしたり、
ふくらはぎを揉んだり、
足の裏を刺激したりして、
マッサージとストレッチを組み合わせながら、
脚全体の血行を促すと、
ムクミが改善され、脚がスッキリすると思います (￣▽+￣*)
タイ古式マッサージ moami
ご予約、お問い合わせは
℡ 024－529－6931
（予約優先受付です）
〒960-8011
福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休