いやぁ～、今日は、太陽の光が痛いです (x_x；)
こんにちは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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３月から、９月にかけて、ぐんと増える紫外線。
シミやシワの予防に、
紫外線を受けたダメージをしっかり抑えなくてはいけません。
紫外線は、肌のハリ・弾力を担う、
コラーゲンを破壊するそうです・・・
(￣□￣；)
紫外線のダメージをを最小限にするのは、
日焼け止めは、必須。
帽子、サングラス、日傘。
食べ物では、ビタミンＣ、コラーゲンを積極的に摂取。
乾燥もしてしまうので、こまめに、保湿。
美のため、健康のためにも、
日焼け対策、紫外線対策は、
ちょっとの外出でさえ、油断せず、気を抜かず、
しなくてはいけまん (￣ー￣)
タイ古式マッサージ moami
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