こんにちは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
（コース＆プライスはこちら → ♪ ）
デスクワークや車の移動時間が長い日に、
凝った『 お尻 』 をほぐすための、いい方法をご紹介します (・∀・)
１． 足を肩幅に開いて、椅子に座り足のつま先を内側に向けて、両ひざをつけます。
２． 手をお尻の下に敷き、背筋は伸ばしたまま、上体を左に揺らします。
３． 今度は右に揺らします。これを左右交互に３０回繰り返します。
こうすることにより、お尻の筋肉のコリがほぐれ、
引き締まった小尻をつくります (￣▽+￣*)
手をお尻に敷くことで、開きがちな骨盤を引き締め、
手先など末梢の血行を良くする効果もありますよ！！！
タイ古式マッサージ moami
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〒960-8011
福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休