はい、今年も購入しました。
ここ数年、毎年恒例で、４月のテキストは、購入しますが、
全くもって、続かねぇ。。。 ヽ(;´Д｀)ノ
こんにちは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
（コース＆プライスはこちら → ♪ ）
ストレッチをおこなう際、筋肉に力が入ってしまうと、
それだけ伸びにくくなります。
力が入らない、できるだけリラックスできる“ 安定した姿勢 ” で、
ストレッチをすることが大事です (・∀・)
わたしは、寝ておこなうストレッチが1番、
リラックスができ、筋肉を脱力させやすいと考えます。
だから、タイマッサージは、
人の支えもあり、安定していて、
リラックスして、横になっているところに、ストレッチをするので、
とってもよく伸びるっ！！！ (*￣Oﾉ￣*) のです。
もし、立ってストレッチをおこなう場合は、
壁や椅子に手をつくなどし、体を安定させるとよいです ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ストレッチは、
リラックスして、ゆっくりと、ラクな姿勢で、
“ 痛気持ちいい ” ところまで、伸ばしましょうぉ～っ :*:・(￣∀￣)・:*:
タイ古式マッサージ moami
ご予約、お問い合わせは
℡ 024－529－6931
（予約優先受付です）
〒960-8011
福島県福島市宮下町11－22
定休日 不定休