こんにちは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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わたし自身、あまり “ ムクミ ” が気になったことは、ありませんでしたが、
寒くなってから、朝から午前中にかけ、顔のムクミが非常に気になります。
午前中、メガネをかけていて、メガネを外した時、
くっきり、ほっぺた( 目のした ）に、メガネ跡が・・・ (-。－；)
ムクミは、体内の水分代謝のバランスが崩れ、
余分な水分が体内にたまることが原因です。
また、顔のムクミのは、夜寝ることで起きます。
水分は高いところから、低いところへ流れるので、
昼は足がむくみやすく、夜、寝ているときは、水分が身体全体へ流れるので、
朝起きたときが一番、顔のむくみがみられるのです (・∀・)
アルコールの摂取、塩分の摂り過ぎ、ビタミン、ミネラル不足、
腎機能の低下など、顔のムクミの原因はさまざまですが、
わたしの場合、冬になってから、顔のムクミが気になるので、
寒すぎて、血行が悪くなり、リンパの働きが悪く、新陳代謝の低下が
顔のムクミを引き起こしている気がします。
やはり、適度な運動が必要ですね (・∀・)
しかしながら、早く、暖かくならないかしら・・・
あさってから、３月だというのに、福島は寒すぎます （/TДT)/
タイ古式マッサージ moami
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