こんにちは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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よく友達に、『 健康おたく 』と言われます (*￣Oﾉ￣*)
そうですよ、わたしは、
『 死ぬ前の日まで、健康でいる 』 ことを目標にしているので、
健康にいいもの、健康にいいこと、
とっても、興味があります (￣▽+￣*)
しかし、わたしは、大震災で原発が爆発してから、
今まで、韓国や東京に行く以外、避難をせずに、
福島で、普通に生活しています。
将来、体にどんな影響があるか、
どんなことが、起こるかわかりません。
少しだけ、将来の健康が不安なので、
今の健康を保つため、
免疫力を下げないための努力、勉強はし続けたいと思います (・∀・)
わたしが、思うに、健康でいるために、1番大事なことは、
『 バランスよく 』 。
どんな物でも、とり過ぎるのは良くないので、
食事も、ビールも、水分も“ 適量 ” 、
運動も“ 適度 ” がいいですね。
今、わたしに足りないものは、適度な運動だわ・・・ (￣ー￣；
タイ古式マッサージ moami
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