地球と繋がる♡野外HULAレッスン2022

毎年大好評の

ピクニックHULAレッスン

コロナ禍での暮らしにも慣れてはきたものの

長引くマスク生活で知らず知らずのうちに

呼吸が浅くなっていたり、視野が狭まり空間認知が歪んでいたりと、

心身にストレスが蓄積されています。

だからこそ、

青空の下でひさしぶりにOHANAたちの笑顔を眺めながら

思う存分踊りませんか？

本来は「ピクニックフラ」でレッスン後にお弁当も食べていたのですが、

今年は感染症対策のため野外とはいえ飲食なしで、

広～い公園なので、じゅうぶんに距離をとってレッスンするので

安心してご参加ください。

HULAは本来、

大地を踏みしめ自然の中で生かされている自分の心と体を表現する踊りです。

青空の下で、風や日差しを感じながら踊ってみましょう。

とっても開放的で、心も体も満たされます

フラダンスが大好きな方も、

はじめての方も、

もちろん、妊婦さんやお子様連れの方も大歓迎！

お気軽にご参加くださいね♡

※写真はすべて2019年以前の開催時の様子です。

 

野外HULAレッスン

2022年は３回開催予定です
いずれか１回のみのご参加でも、
３回すべてご参加でもOK♡

内容は各回すべて違います！

【日時】

①2022年6月15日（水）
②2022年7月1日（金）

③2022年9月5日（月）

１１時からレッスン（約１時間）

【内容】
未経験・初心者の方向けの易しい曲をレッスンします

【場所】

白石区内公園（お申し込み後に詳細をお伝え致します）

※地下鉄東西線東札幌駅から徒歩１０分

※近隣に有料駐車場あり

【持ち物】

・衣装（パウスカート、リゾートワンピなどなんでもOK。貸出希望の方は事前にお知らせください）

・水分補給用のお飲み物

・ビーチサンダル

【参加費】
一般　１０００円（税込）
サークルメンバー・OB　５００円（税込）

 

※雨天・強風時中止

 

※11時からレッスンを開始するので、１０分前までに公園にいらしてください

 

※着替え場所がないので公園のトイレを使うか、簡単に着脱できるよう工夫をお願い致します。

 定員１５名【先着順】 

 お申込・お問い合わせはこちら 

 

定期レッスンや

個人セッション、出張レッスンも承っております。

各種メニューの詳細はこちらからどうぞ

 

Mother of Aloha認定講師
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【札幌】メンバー募集中クラス一覧【フラダンス】

こんにちは
札幌でママ・プレママのための子連れHULAサークルを運営している
Mother of Aloha 認定講師　かしきちさとです

Mother of Aloha とは、
育児中のママや妊婦さんが気兼ねなく参加できるHULAサークルです。

“ダンス教室”ではなく、“フラで繋がるママサークル”なので
ママ友づくりや日ごろの運動不足の解消を目的に気軽にご参加いただけます。

みんなで和やかにレッスンしながら、
ママたちはおしゃべりを楽しみながら情報交換をしたり、
子どもたちもママたちが踊る傍らで自由に遊び、
ママも子どもたちもお友達との交流を楽しめる場となっています。

レッスン中に赤ちゃんが泣いちゃっても大丈夫
周りに気を使って退室・・・なんてする必要ありません
もちろん、授乳もやオムツ替えも気兼ねなくおこなってください

赤ちゃんから小さなお子さん、一緒に踊りたいお兄ちゃんお姉ちゃんも大歓迎
出産や子育てについて先輩ママにいろいろ聞きたいプレママさんも大歓迎
子育てがひと段落した先輩ママたちもぜひご参加ください

ママたちがあつまって、
ときに育児の悩みをシェアしながら、子どもたちも一緒になって楽しむことができる

そんなフラサークルです
ご興味をお持ちになってくださった方は、こちらの記事も読んでみてください。

①費用についてママに優しいHULA

②レッスン内容についてママに易しいHULA

③妊婦さんマタニティ・フラのメリット

④サークルコンセプトママ友って…

⑤講師自己紹介夢　～ママになったからこそ輝いて～

⑥子どもが嫌がったら？魔の２歳児?!～イヤイヤ期～

澄川クラス

【日　時】　　月曜日（月２回）　
　　　　　　　10時20分～11時50分

【場　所】　　カフェスタジオsun place（サンプレイス）
　　　　　　　（札幌市南区澄川4条3-5-13 ウエルス澄川）

【費　用】　　１回2,200円（都度払い）

【定　員】　　なし

【その他】　　駐車場なし。入会金・退会金なし。休会制度あり。

体験レッスン　1,100円　≪随時受付中≫

詳細・レッスンスケジュール

お問い合わせはこちら  

菊水クラス

2022年3月末をもって閉鎖しました

PIKOPONO

自主運営サークル

ALOHAサークルPIKOPONO（ピコポノ）

※講師として招かれています

【日　時】　　第１・３木曜日（月２回）　
　　　　　　　10時20分～11時50分

【場　所】　　サッポロファクトリー敷地内　旧永山武四郎邸

【費　用】　　１回2,200円（都度払い）

【定　員】　　現在満員
※2022年6月から１名追加募集

【その他】　　駐車場有料。入会金・退会金なし。休会制度あり。

入会体験　1,100円　≪随時受付中≫

PIKOPONO ホームページはこちら

LUANA

自主運営サークル

フラサークルLUANA（ルアナ）

※講師として招かれています

【日　時】　　金曜日夜間（月１回）

【場　所】　　あいの里

現在、メンバーは募集しておりません

個人セッション、出張レッスンも承っております。

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出張・単発レッスン

心と体の『軸』を整える はじめてのフラダンス

ご希望に応じ、１回（４５分～９０分）のレッスンで、

ダンス未経験の方でも１曲マスターできる～心と体の『軸』を整えるはじめてのフラダンス～

～生まれてきて良かった～

『命の循環』を実感し、唯一無二の存在である自分自身を慈しむレッスン。

歌詞に込められた想いを表現することで、家族への『愛の循環』を体現します。 

大人向けレッスンは、骨盤ケアや呼吸法を取り入れながら体をほぐします。

さらに、自分自身の心と向き合うセラピーのような内容で心の奥の「本心」を引き出し表現するため、受講後は体だけでなく心もすっきり軽くなっています。 

企業様の福利厚生、

幼稚園・学校の家庭教育学級、

自治体や子育てサロン、子育てサークル

個人・グループなど

さまざまなご依頼に対応してきました。

お気軽にご相談ください。

【親子講座】おやこでフラダンス

親子向けレッスンは、お子さんと一緒に、たくさんスキンシップをとりながら遊び感覚で楽しめます。

誰もが知っている曲を使いレッスンするため、受講後ご自宅でも繰り返し楽しむことができます。

パパや男の子も大歓迎。

簡単な内容なので、ご家族や３世代でもお楽しみいただけます。

講師　かしき ちさと

Mother of Aloha認定講師

愛の子育てマスター第３期生

出産し初めて我が子を抱いた時、「幸せな人生を歩んで欲しい」と願いました。

じゃあどうしたら？たくさん習い事をさせる？たくさん勉強させる？と考えた答えが「母親である私自身が人生を楽しみ笑顔で生きること！」でした。

出産し、母にになったからこそ輝いて生きる。

そんな姿を子どもたちに見せ続け、人生の希望となる存在でありたいとの思いから、独身の頃に抱いたフラ講師の夢を実現させ現在3クラスを主宰運営しています。

ご予約・お問合せはこちら

 

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【札幌】澄川クラス【フラダンス】#子連れ #マタニティ

踊れば踊るほど

みんな、どんどん美人度が増していく

魔法の美容液のようなフラダンスサークル。

姿勢が（外見も内面も）整い

口角が上がり

自然に本心から笑えるようになる

そして

個性豊かなメンバーとの尽きないおしゃべりで

新しい自分の一面を発見したり

時には、弱気な自分をさらけだしてデトックスをしたり。

レッスンが終わると、心も体もすっきりと軽くなっています。

だから、本来持っている美しさが

どんどんひきだされて行くのです。
 

そして、

ステキな衣装を着てステージに立つ

お客さんに《わたし》をみてもらう

という経験も、

女性の美しさを

一層ブラッシュアップする機会になります。
 

妊婦さん＆子育てママ のための

子連れフラダンスサークル

Mother of Aloha Sapporo 澄川クラス

サークルメンバー募集中

産休・育休中の方や

転勤族ママ

期間限定のご参加も大歓迎です

澄川クラス

【日　時】　　月曜日（月２回）　
　　　　　　　10時20分～11時50分（９０分間）

【場　所】　　カフェスタジオsun place（サンプレイス）
　　　　　　　（札幌市南区澄川4条3-5-13 ウエルス澄川）

【費　用】　　１回2,200円（都度払い）

【定　員】　　なし

【その他】　　駐車場なし。入会金・退会金なし。休会制度あり。

体験レッスン　1,100円　≪随時受付中≫

ご予約・お問合せはこちら

澄川クラス 【2022年レッスンスケジュール】

2022年度
４月１１．２５
５月９．２３
６月６．２０
７月４．１１
８月２９
９月１２．２６
１０月３．１７
１１月７．２１
１２月５．１９
※やむを得ず変更になる場合もあります

体験レッスン　1,100円　≪随時受付中≫

ご予約・お問合せはこちら

澄川クラス以外の定期レッスンや

個人セッション、出張レッスンも承っております。

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【フラダンス】個人レッスン【札幌】

 

「わたし」だけの「心地よい」

「わたし」だけの「ちょうど良い」

そんなピンポイントの場所にリセットする

フラは、そのためのひとつのツールです

誰かのために

いっぱい頑張って生きてきた「わたし」

そんな「わたし」を認めた上で

「本来のわたし」に戻るために踊る。

もともと持って生まれてきた

誰にも似ていない

誰とも同じじゃない

「わたしひとりだけ」の特別な個性を引き出し

誰のためでもなく、

「わたし」だけのために。

誰の真似もせず、わたしらしく、踊る。

踊り終わったあとにはきっと…

「これからもきっと

心も身体もたくさんいろいろな不安や痛みを感じるだろう。

でもその度に

わたしはわたし自身の生まれ持った感性で

わたしの真ん中に戻ってこれる♡何が起こっても大丈夫♡」って、安心と自信が少しだけ芽生えるはず！

2016年にフラ講師として独立してから5年間、

たくさんの師匠やサポーターやプロの力を借りながら

真摯にひたむきに自分の心と身体に向き合ってきました。

年齢を重ねて老いることは、劣化でもなければ喪失でもない。

現に私は5年前の自分より、38歳になった今の自分の方が見た目も中身も好きです。

50歳になっても70歳になっても

「今の自分が1番すき」って言える自分でいたいし、きっとそうやって死ぬまで更新し続けることは可能だと思ってる。

でも、5年前の自分が「ダメ」だったわけじゃない。

たしかにあの頃、すごくつらかった。苦しかった。

たくさん泣いた。どん底だと思った日もいっぱいあった。

そんな日があったからこそ、今がある。

そしてこれからもきっと、そんな日はまた訪れる。

だけど、何があっても大丈夫。

そうやって全てを受け止められるしなやかさを手に入れた私が、

今までに学んだ全てを注ぎ込んで、2時間かけてあなたに向き合います。

セッションの内容

1対1で120分かけて、心と身体をほぐして立てなおします

◎カウンセリング30分

リラックスしてお話しをしながら、その日の流れを決めていきます。

◎セッション80分

身体の調子やフラ経験の有無に合わせて、ウォーミングアップ・曲に合わせてステップやハンドモーションなど。

基本的には1回で完結できるような内容でセッションしますが、「1曲踊れるようになりたい」「曲をブラッシュアップしたい」などのご要望にもご対応致します。

◎プレゼントフラ10分

私からメッセージを込めて、その日その時にぴったりの1曲をあなただけのために心を込めて踊らせて頂きます。

【対象】

◎女性限定

自分の意思で申し込める年齢であれば、

年齢も経験も立場も問いません。

（10歳くらいから100歳くらいまでの女性であれば誰でもOK）

【場所】

ご自宅等、ご指定の場所に訪問致します。

◎札幌市（中央区・東区・南区・白石区・豊平区・西区）出張料無料

◎札幌市（手稲区・北区・厚別区・清田区）実費交際費を頂く場合がございます。

◎札幌近郊（ご相談ください）

※裸足になれる場所で、4畳程度の広さがあれば可能です。

※鏡等は必要ありません。

※場所が無い場合はご提案できるのでご相談ください。

【費用】

一般:8800円

サークルメンバー・OB:3300円

個人セッションを体験してくださった方々から

とっても素敵なご感想をお寄せいだだきました

下記リンクからご覧ください

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定期レッスン、出張グループレッスンも承っております。

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