股関節の開閉の意識を目覚めさせる方法

大人バレエのための

踊っているときに使えるようになるためのエクササイズ。

自力バレエ整体の恩田です。

股関節の開閉の意識を目覚めさせる方法について

記事にしました。

詳しくは下記よりどうぞ。

http://xn--ick2dvd659l5odiw9acw5b.xyz/blog/2016/09/13/kokannsetukaihei/



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