動画を見てやってみただけでは、 自分では気付きません。 | 柔軟性アップ!大人のバレエがメキメキ上達するからだ向上&からだケア:自力バレエ整体

柔軟性アップ!大人のバレエがメキメキ上達するからだ向上&からだケア:自力バレエ整体

50才からクラシックバレエを始めて、8年。バレエの上達のために、柔軟性アップや踊れるカラダの使い方の修得に取り組んでいます。自らの体験を通して培った柔軟性アップや踊れるカラダ使い方のノウハウを大人になってバレエやダンスを始めた人に、紹介したいと思います。


大人バレエのための
踊っているときに使えるようになるためのエクササイズ。
自力バレエ整体の恩田です。


午後から目白の杜スタジオで、
パーソナルレッスンを行ってきました。

事前にワークの動画を送って予習をして来て
頂きました。

「やはり、動画を見てやってみただけでは、
出来ていないところ、勘違いしているポイント
など自分では気付きませね。」

とおっしゃっていました。

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 10秒で出来る12のワーク動画セミナー」 
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この無料動画セミナーで紹介したクロスポイントの 
12のワークを中心にした 

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 体感アナトミーワークショップ」
を7月15日に行います。


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