こんにちは。
コアコンディショニングトレーナーのまーくんです。
昨日、膝痛で、施術にきている方が、
｢膝の隙間が、少なくなった気がするんだけど。｣と言うのでチェックすると、明らかに狭くなっていました。
リアラインインソールを使いだしてから、まだ１０日位なのに、この効果には、びっくりです。
今、ペルコン、ソラコンを行ってから、バランスシューズを履いて、スクワットをやっています。
どうしても、痛みの出る左の膝をかばって、荷重がかけられないので、しっかり荷重がかけれるように、トレーニングしています。
また、新たな結果が出たら紹介します。
リアラインインソール・バランスシューズに関心のある方は、
ジーラボショップ まで。
ぺルコン、ソラコンに興味のある方は、
日本コアコンディショニング協会 まで。