ブログ｜41歳 64.5kgから48キロまでの道のり -27ページ目
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41歳 64.5kgから48キロまでの道のり
毎日の体重と体脂肪そして、食べた物を写真付きで載せるというダイエット日記です。
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二重全切開法整形(1)
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118日目 56.8kg( -7.7kg)/ 31.1%( -3.6%)飲酒②暴飲暴食
117日目 56.7kg( -7.8kg)/ 30.9%( -3.8%)痩せ日⑩ラスト 飲酒①
116日目 56.8kg( -7.7kg)/ 31.0%( -3.7%)痩せ日⑨始園式
115日目 57.5kg( -7.0kg)/ 31.5%( -3.2%)痩せ日⑧
114日目 56.9kg( -7.6kg)/ 31.1%( -3.6%)痩せ日⑦飲酒⑦
113日目 56.7kg( -7.8kg)/ 30.4%( -4.3%)痩せ日⑥飲酒⑥
112日目 57.1kg( -7.4kg)/ 30.8%( -3.9%)痩せ日⑤飲酒⑤
111日目 57.3kg( -7.2kg)/ 30.8%( -3.9%)痩せ日④飲酒④
110日目 56.6kg( -7.9kg)/ 30.5%( -4.2%)痩せ日③飲酒③
109日目 56.0kg( -8.5kg)/ 30.0%( -4.7%)痩せ日②飲酒②
108日目 57.0kg( -7.5kg)/ 30.6%( -4.1%)痩せ日①飲酒①
107日目 56.0kg( -8.5kg)/ 30.1%( -4.6%)生理⑤最終日 暴食②
106日目55.5 kg( -9.0kg)/ 29.8%( -4.9%)生理④飲酒①暴飲暴食①
105日目 55.8kg( -8.7kg)/ 30.0%( -4.7%)生理③
104日目 56.5kg( -8.0kg)/ 30.4%( -4.3%)生理②
お酒を飲む代わり炭酸水❗️
リバウンドをしてもくじけずに諦めない❗️初心に戻る
103日目 57.3kg( -7.2kg)/ 30.9%( -3.8%)生理①
102日目 56.1kg( -8.4kg)/ 30.2%( -4.5%)飲酒⑯暴飲暴食②
101日目 55.3kg( -9.2kg)/ 29.7%( -5.0%)飲酒⑮暴飲暴食①
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