こんにちわ！2022年に、
（ ▲クリックすると、当時、
講師のしのちゃんが書いてくれた
桃子の記事が見れます
）
ささき ももこ です🍑✨
（ももちゃんと、呼んで♡笑）
今日のテーマ
✨家族と同じもの
を食べても痩せる✨
ママって、日々子供のこと
旦那さんのこと仕事や家事にって
毎日が戦いだよね🔥笑
（私も８才、４才の２児ママです☺️✨）
最近、受講生さんからの
言葉で嬉しかったのが
「毎日、味噌汁を飲むようになって、
パートナーに健康的な生活してるね！
って嬉しそうに言われました！」
ってこと☺️
そう、そう✨
❤️食べやせダイエット
の 魅力として..❤️
✨家族と同じもの
を食べても痩せる✨
っていうのがあるのだけど
・ダイエットを始めるってなったらさ、、
家族とは別に自分だけの食事や
プロティンを作らなきゃ
いけなかったり、
途中で「そこまでしてられない！」
ってだんだんめんどくさくなって
「もう、やめちゃいました！！」
みたいなパターンも
あるあるだと思うけど
食べやせダイエットは
日常の中で出来ちゃうから
そんな手間がマジでないから
忙しいママにもオススメ！！😆✨
・そして、ママが
食べやせダイエットを始めたら
「日常で出来ちゃうからこそ！」
旦那さんや子供も
よく巻きこんでいきながら
健康的な 食生活をして
いくことができるんです＾＾
うちの旦那さんも子供達も
野菜の摂取量が
めちゃくちゃ増えたので
前までは、
野菜を食べきれない
→気づいたら痛んでる！
→捨てちゃう！って悲しい
ループもなくなり🥕🥬笑
（お金ももったいなかった泣）
買った野菜はキレイに
食べ切ることもできる
ようになれたので
スーパーで買い物する時も
料理をするときも
食べる時も
気持ちが良くなりました✨
「健康的な食事を食べてる」
って、おもえるだけでも
メンタルの満足感や
安定感も増えるから❤️
不安が強い、ももこみたいな人は
「心の平穏」にも効果的だよ✨笑
ももこはメンヘラ出身なので←
誰よりも、この効果を強く感じて
いることでしょう！！٩( ᐛ )وあははっ🌷✨←
とりあえず「自分が痩せる」以外にも
副産物がいっぱい得られるよ〜！！✨✨
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🍙「産後痩せずらくなった、、」
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