今日は
【自分メンテナンス】
竹ふみで右肩の痛みがスッキリ♪
について書きますね♪
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
6月に入り、1週間も過ぎました🍀
2025年も折り返し！
身体に疲れも
溜まりやすい時期ですね💦
ところで
自分で身体を整える方法
あなたはありますか〜❓
私は
竹ふみをしていますよ♪
50代になり
右肩が上がりにくくなったけど
えなさんから教えてもらった
竹ふみで
・脇のリンパを刺激する方法
・肩甲骨をほぐすこと
等を続けていたら
アレ!?
右手が
ピーンと真っすぐに上がり
肩が楽になってる
やっぱり竹ふみって凄い！！
と気づかされたの！
こんな風に
竹ふみって
足の裏だけじゃなくて
全身に使えるんです～✨
えなさんから
教えてもらえなかったら
ず〜っと痛みと戦っていたかも!?
自分で
身体を整えることが出来る
竹ふみ✨
今日も
踏みふみしながら
自分メンテナンスしていきます♪
竹ふみの魅力を教えてくれる
えなさんのブログはコチラ♡
今日も
最後までお付き合い
ありがとうございました✨
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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あなたは、私の聴き屋に来てみてね
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楽しみにお待ちしています😊
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