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こころの表現家mihoです✨
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今日は
聴く研究家はるちゃんの
聴くスクールの日でした✨
話しを聴きながら
感じた感情を横に置く
そしたら自分の思い込みに気づき
よりフラットに聴ける
↑をロールプレイをしながら
実践しました！
身近な人、特に家族の話は
つい自分の思い込みが入り感情が動きまくる!
そんな体験をして
聴き方次第で
話す側の気持ちも変わる！
ということを
改めて感じたよ
『楽に聴ける聴き方』も
教えてもらいみんなで実践してから
聴くと
話し手も聴く側も
リラックスして気持ちを吐き出しやすい!
ちょうど今日は
別なZoom会で
話す機会があったけど
緊張しながらで
上手くいかなかったから
次回は教えてもらったことを
実践していきます
学んだことを
家族や旦那さんの話しを
もっと聴けるように
なる為に
また日々やっていこう！
と改めて決めました♡
今日も
お付き合い
ありがとうございました✨
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