気持ちに焦点を当てた聴き方を伝え
（自分の身体の声を聴くのが難しい理由の一つは…）
今日は
ブログには書かない本音を
そっと届けています
について♪
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12月から、毎日
「1分の気づきレター」を配信しています
このレターは
1分で読めるくらいの
サクッとした内容を心がけています
というのも、私は
時間は誰にとっても
大切なものだと思っているからです
だからこのレターは
／
あなたの大切な時間を
1日1分だけください
＼
そんな気持ちで書いています
内容は
日々の暮らしの中で感じた
小さな気づきです
たとえば
ある日の気づきは
／
楽をしてもOKと
たけのこ先生が教えてくれました
＼
大好きなたけのこを
今年は茹でたけのこを買ったら
とっても楽で
そのうえ、とっても美味しい
「あれ？
無理して頑張らなくても
ちゃんと幸せはあるんだな」
そんなところから生まれた
気づきでした
ありがたいことに
このレターには
返信をいただくことも多いです
本当に
ささやかな気づきなのですが
それを読んだ方の中で
また別の気づきが生まれたり
「あ、私もそうかも」と
自分を振り返るきっかけに
なったりすることがあります
日々の暮らしを
少しだけ丁寧に見てみると
気づきは
あちこちに転がっています
そしてその気づきは
少しずつ
自分を知ることにも
つながっていくのだと思います
このレターを
たくさんの人に読んでもらいたい
とは思っていません
ブログやインスタでは見せない
本音や弱音を
そっと打ち明ける場所として
私自身も
とても大切にしている場所だからです
毎日1分だけ
小さな気づきにふれる時間
それじゃあ、ちょっと読んでみたいな
と思ってくださった方だけ
ご登録いただけたら嬉しいです
読んでくれてありがとうね
明日も来てくれると
嬉しいな