今日は
今月はじめての
満月の日🌕
今月も始まりました!
爆上がりエクササイズ部
朝活!🏃
爆上がりセラピスト
あやこさん主催の朝活![]()
満月の日からスタート!
朝5時45分〜15分間🎶
🌟瞑想タイム
🌟ストレッチ
🌟エクササイズ
朝からスッピンで
みんなと一緒に身体を動かす🏃
今朝もギリギリ間に合い
あやこさんを見つけて
朝からニコニコしちゃった〜![]()
今朝は
足のストレッチ→エクササイズ
スクワットしながら
歩く![]()
![]()
🦵足 ぷるぷる〜![]()
でも終わってみたら
スッキリ〜![]()
みんなと一緒だと
早起きも足ぷるぷる
も
やっぱり
楽しい🎶〜♡
あなたも
この感覚体験してみませんか?
あやこさん体験会やるんだって![]()
3月9日サンキュ!の日♡
詳しくはコチラへ
👇
もうすぐ開催![]()
奥野さおさん主催ブログ☆ラボ
私も
サンキュー企画に参加します!
詳しくは後日発表しますね✨
⏬
🖕ラボ仲間のまいこさん が作ってくれた😍
あなたのサンキャッチャー作っています♡











