計測：変化なし……
敗因：お昼食べた後に、すぐお昼寝したからかな……
でも、体は筋肉がついて引き締まって来た！
朝：午後の紅茶ホッとミルクティー、さつまいも黒豆赤飯、野菜ジュース
昼、夜：ねぎ味噌チャーシューおにぎり、お茶
そして………
どうしても食べたくなり………
もやし炒め、水炊きを作り、枝豆も……
もう生理嫌だ～
運動しても体重が落ちない……まぁ、食べてるんだけど……
早く生理終わって……お願いします……
もう3週間くらいになるのぉ
夜運動：
コアリズムフルワークアウト
腕立て伏せ3セット
腹筋4分間プログラム
敗因：お昼食べた後に、すぐお昼寝したからかな……
でも、体は筋肉がついて引き締まって来た！
朝：午後の紅茶ホッとミルクティー、さつまいも黒豆赤飯、野菜ジュース
昼、夜：ねぎ味噌チャーシューおにぎり、お茶
そして………
どうしても食べたくなり………
もやし炒め、水炊きを作り、枝豆も……
もう生理嫌だ～
運動しても体重が落ちない……まぁ、食べてるんだけど……
早く生理終わって……お願いします……
もう3週間くらいになるのぉ
夜運動：
コアリズムフルワークアウト
腕立て伏せ3セット
腹筋4分間プログラム