悪ふざけが過ぎたか
先週のコロナの見解。
医療従事者の方からお𠮟りをうけました
反省し、修正させていただきます
コロナはたちが悪い
Gotoキャンペーンどころじゃない
ということで
最大限、予防と免疫強化しましょう
よくよく考えれば「未の時代」
変化改革が行われるのだから、
それだけの影響力があるはずで・・
第一波、の時占った結果、
まあまあ、日本は大丈夫・・と出て。
実際、大したことなく、
今日に至るわけですが、
第二派を占ったときは、
最悪が出たんですよね・・
で、緊急ZOOMセミナーを
実施したわけで・・。
なめたらあかん
って、警告したにも関わらず
私がなめてる・・・深く反省します。
実態として・・・。
インフルエンザと違い、
季節は関係ない
免疫系がやられるので
重篤したら厄介のようです
すでにこれまでの対応で
病院は疲労困憊
「Gotoキャンペーン？
勘弁してくれ～」
な状態と理解しました。
だとしたら政府。
何やってんだ？
ですね。
コロナまき散らしキャンペーンは
今すぐ中止し、
われわれも自主的に
外出は控える。
しかないです
まあ、いつまで続くかわからない
コロナショックですが、
これも時代の変化期の痛みととらえ
じっと辛抱、乗り切りましょう。
きっと、落ち着いたとき
良い世の中に代わっているはず。
その日までみなで頑張りましょう
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さて、免疫について・・。
世間ではワクチンの開発を
期待しているようですが、
大事なのはそこじゃありません
自分自身の免疫力向上！
これをどれだけ実践できるか
にかかっていると思っています
どうやるかはいつも言うように
運動・栄養・休養
この３つをしっかりと自己管理
王道のコロナ対策・・・なのですが
それにプラスして。
「心」の健全化。
を、あげさせていただきます
というより、
最も重要なのが「心」です。
最近、身をもって
気付かせていただきました。
心の状態が、体に現れる！
ストレスがあれば体調を崩すし
緊張すればドキドキする
であるなら、
免疫力を上げるには？
「笑えばいい」
セロトニンが出て、
体が元気になるのです。
この状態で、運動。栄養。休養。
でないと意味がない。
コロナに負けたくなかったら、
毎日げらげら横隔膜を震わせて
笑ってください。
心の健全化が、
あなたの体を強化します
そして、呼吸・・・
大きく息を吸い込んで～
吐いて～。
りら～くす
ストレスからの開放も
こまめに実施してみましょう。
何かと忙しい現代人
ピリピリしてたり、
頑張りすぎたり
イライラしてると、
体にそれが現れます
全ては「心」から！
意識してみてください。
必ず変化が現れ、
コロナに打ち勝つことができます
今日は笑いましたか？
楽しかったことは何ですか？
なかった？
なければ作りましょう。
そうやって自分の体を自分で守る
私は今、実践中です^^
■□■ あなたの人生の目的は ■□■
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誰にでも、人生の目的があります。
あなたは自分が、
★何のために生まれてきたか★
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