複数のパソコンとiphoneでデーターを共有できるDropboxが便利！

こんばんは、ドクターウインさんです。


パソコンを、何台も持っている人も多いとおもいます。


そんな時
ディスクトップに置いたホルダーにドラッグするだけで
複数のパソコンと勝手にファイルが同期するとっても便利なソフトを紹介します。



まずは、こちらからビデオをごらんください。

Dropbox


気に入ったらダウンロード！





こんな感じで進みます。


２Ｇまでのデーターをインターネット上に無料で保管できる。

素敵なサービスです。


パソコンでダウンロードしたPDFファイルを
Dropboxにドラッグし

次にiphoneで開きibookで読む

これが今最高に便利な使い方です。

パンやピザいろんな料理に使える！手作りトマトソースを作る。イラストレシピ。

こんばんは、ウインさんです。

今日は美味しいトマトソースを作りました。


これは、以前から作っていて冷蔵庫に欠かせない一品です。

市販のトマトホール缶にちょっと手を加えるだけ！


トマトソースをパンに塗ってスライスした玉ねぎやピーマン、そしてとろけるチーズでピザの出来上がり。

その他にもスパゲッティーに絡めたり

冷奴にトッピングしたり

目玉焼きやスクランブルエッグにトッピングしたり


アイデア次第でテーブルが華やかになります。

毎日の食材について考える。添加物の少ない食品を選ぶ。お醤油について。

こんばんは、ウインさんです。

健康を考える時、食事のことを一番に考えます。



人間の身体は、
自分の食べた食物で出来ています。

たとえば、毎日、1ヶ月間カップヌードルばかり食べたとすると
その人の身体は、カップヌードルで出来ていることになります。

なんか、ちょっと怖いです。


外で、買って食べる食品の多くは
防腐剤、着色料、香料などの添加物がたくさん使われています。
これらをたくさん採っていると
身体は添加物で出来ているということになります。

なんと、年間4キロ近い添加物を
日本人は採っているそうです。


たとえば、お醤油
原料は大豆と小麦、塩で作ります。
本醸造醤油というものです。


しかし、安売りされている醤油
大豆、小麦、塩、アルコール、調味料・・・・・と色々な原料が使われています。
本来醤油が調味料のはずなのに調味料が入っている？？？？。

一升の本醸造醤油から
８升の安い醤油が出来上がります。
添加物が大量にはいっています。

是非、これからの子供には
添加物の無い本当の食品を使ってあげたいと思います。

醤油にはお魚などの臭みを消す効果や
塩分、アルコール分による雑菌のを抑える効果もあります。
お刺身を、醤油で食べたり、佃煮にしたりするのも
利にかなったことなのです。