昨日の体重・・・８０．５ｋｇ
・・・。
増えてますね。
やばいやばい！
食事・・・朝飯：メンチカツ1個半、明太子、ご飯 昼飯：チーズトースト2枚 夜：チューハイ２、ビール１、ハイボール１
はい。飲んでまいやした。。。
まぁ友達と話したいことあったんでしゃ～ないっす。
運動は、気分転換にいつもと違うことをしてみました。
自転車（松戸～上野１７ｋｍ）からの上野のトレーニングジムでマッスル！からの自転車（上野～松戸１７ｋｍ）
って感じ！
おかげで筋肉痛。。
走ってばっかいないでたまにはこういったのもしていこうと思います。
では、今日も頑張りましょう。
合言葉は、
「這い上がってやる！！！！！」
遂に、
遂に、、、
念願の７０kg台に突入しました！！！！
いや～、久しく７０ｋｇ台なんてなってなかったのですんげ～嬉しいっす！！
5年ぶり級です！
まぁといってもギリギリの７９．６ｋｇですけどね（笑）
だからあと２，３ｋｇ目指して運動は継続していきます！
昨日は、
食事・・・朝飯：メンチカツ×２ 昼飯：煮物、分厚いハム的なの焼いたやつ 夜飯：お酒少々、丸い海老せん1枚
運動・・・ランニング（1時間半）、腹筋（200回）、コロコロ（20回×３）
夜はほぼ食べないんだけど、昨日は夜に突然好きな人から誘われて自分NOとは言えず（だって会いたいんだもん！）宅飲みしやした。
時間が遅かったから体重が気になったけど無事落ちててひと安心♪
つ～か、この日記付けるようになってから体重が落ちてる気がする！
なんかやることは特に変わってないんだけど、
偶然でしょうか。。。
あと体つきも変わってきてるので写真載せたいけど乗せ方わからん！
とりあえず今日もがんばります！
合言葉は、
「這い上がってやる！！！！！」
今日朝体重測ったらなぜか８０．５ｋｇでした！
少しやる気出てきました。
明日には第一の目標である７０ｋｇ台に突入できるように頑張ります。
合言葉は、
「這い上がってやる！！！！！」
