親指を刺激すると脳がたちまち若返りだす | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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前に購入した本ですが

改めて読んでみました

題名の通りの本です

 

日常の動作をイメージすると

結ぶ、はめる、ひねる、切る

もし、親ゆびがなかったら

これらの動作は困難をきわめる

 

他にも親ゆびがなければ

日常生活にはいっぱいある

 

脳に占める親ゆびの割合は大きい

ペンフィールドのホムンクルスの脳の図

 

この本では

カンタンにできる

親ゆびの刺激法や

親ゆび体操があります

 

分かり易く

書かれてますので

私も気が付いた時に

実行してます

 

そういえば

最近はギターの練習してないなぁー