訪問ありがとうございます
出愛に感謝（＾－＾）
今日も座って立つ時に腰が強張る私です
太ってる人は絶対に間食してますね
それでいて痩せたいと思う
私もそうでした
でも今は間食はしてません
目の前にあるからつい食べてしまうんです
だからお菓子類は手の届くところに置かないようにすると
いいと思います
お腹がすくまで我慢する
お腹がすかなくても
手の届くところにあるから
食べてしまう
間食を止めたいならまずは
目の前に菓子類は置かないことから
始めたらいいと思いますよ
今日も最後まで読んでいただきありがとございます
あなたの幸せと健康を祈ってます