訪問ありがとうございます
感謝ヽ(´▽｀)/
出愛をお待ちしてました
本土でも各地方は梅雨入りしました
ホント、ハンパ雨量ではないです
平年の６月を上回る雨量のところもあって
大変です
この時期になりますと
気圧に変化で体調を崩す方も増えます
持病の悪化や肩こり、腰痛、関節の痛みがひどくなったりします
私もそうですね
腰痛の持病がでてきます
運転のあとや長く座ってときの立ち上がる時に
伸びがしづらいですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
こういった症状を軽くする
予防としては、適度な運動も必要ですが
食事を気をつけるといいようです
食事の時に腹いっぱい食べないこと
腹八分目にすることがいいようです
腹いっぱい食べると
血流が胃だけに行ってしまって
体の他の部分の血流が悪くなり
持病が出てしまうといいます
体の隅々まで血流がいいと
体も温まり持病を抑えることができるらしいですね
気象が及ぼす体の不調