訪問ありがとうございます
感謝(^-^)
夏にダイエットする人も多いとおもう
でも食事制限などはあまりオススメできませんね
でもどうしても食事制限をする方は
あの空腹感はどうにもなりません
無理するとダイエットも長続きしない
結局、大食いしてしまうって人多いでしょうね
そんな空腹感を克服してしまう
アイテムがあります
アメ玉ですΣ(ﾟдﾟlll)
甘いものはすぐ吸収され、即効性もあり、少量ですむ
お腹空くというのは
血液中のブドウ糖が全体４分の１になった状態
少なくなった糖分をアメ玉で補うわけです
空腹感を抑えることができます
アメ玉は吸収力のいいものを
バターキャンディやキャラメルは避けましょう
仕事で夕方にお腹が空くことがありますね
そんな時もアメ玉はいいですよ
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もう間違った筋トレやダイエットは終わりにしよう