訪問ありがとうございます
感謝(*ﾟ▽ﾟ*)
昨日はデューク更家さんの動画を載せました
今日の早朝、いつもの公園で
デューク更家さんのウォーキングをしてみました(^O^)
けっこうきついですけど
なんか身体が引き締まる感じがすごくしました
周りで見てた顔見知りのオバサン達も
「これ、知ってる！」とか言って
いっしょに歩きました
みんな「きついわね～」とか言いながら
楽しくやりましたよ
そのあと6時半になって
いつもようにラジオ体操
今日は楽しかったなぁ～
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