寝ながらストレッチ | とみさんのブログ　６０代現役バリバリ健康おやじ戯言

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トラックドライバーから５０代後半から福祉のダブルワーク
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寝ながらストレッチ

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今日は雨が降ってたんでジョギングはやめた

布団で寝ながらできるストレッチ