年末年始に自分を甘やかしすぎて
なんだか体が重たいです
なんか…見た目が全体的に
肉!って感じ(笑)
太るのって
あっという間なんだね…
昔は食べたいものを食べたい時に
食べたいだけ食べてたけど
今はそんなことしてしまうと
しっっかりと肉がつく…
ダイエットする!と決めると
逆に甘いものが欲しくなったり
ちょっとしたストレスにもなるので
ダイエット決心!とは言わずに
体作り&食生活の見直し!
という名目で始めてみます
とりあえずコレもやめる!
と言いたいところだけど…
完全にやめるのも辛いので
週1回とか、休みの前の日だけ!とか
ルールを決めて飲む
ん~自分に甘いかな?(笑)
運動も続かないと思うので
なるべく徒歩移動することと
子供がいない時は小走りで遠回り
という
ユルユルな感じで(笑)
なんか、歳のせいなのか
なかなか落ちないんだよなぁ~
お風呂に入るたびに
自分の体を見ては凹みます…
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