さて、ストーマ閉鎖後 実質６週目の排便記録です。
ストーマ閉鎖後37〜43日目の排便記録になります。
食べ過ぎ注意報⚠️
というか自戒を込めて綴ります。
先週あたりからストーマ閉鎖の傷口から粘液が出なくなりガーゼ当ても必要なくなったので、
待ちに待った湯船🛁解禁で、
箱根に湯治も兼ねて旅行に行きました。
写真は９月１８日、元箱根から
旅行ということで気が大きくなってしまい、
ついついランチでオプション追加オーダー
御膳だけでいいのに、山の幸セットとコロッケを追加
せっかくの旅行でしたが、その日は地獄を見ることに、、、
はい、自業自得です
その日は就寝中も起床してからも排便なかったのですが、
ランチ後に就寝まで１６回もトイレ地獄にハマりました。
マインド的に最も困ったのが宿での食事処での夕食
（夕食の量もそれ相応にありました）
何度も中座してトイレ駆け込みは仕方ないのですが
（失禁はなかったものの）
小音ながら複数回のオナラ（早足で駆け込みながらのプ、プ、プと音をたてながらのオナラ）が
隣席の食事中の人に絶対に聞こえていたはずで、たいへん申し訳なかったし、恥ずかしかった。
この調子では、通勤勤務、外勤がままならない・・・
けど、いよいよ学習しました
食べ過ぎ無ければ良い
ということで翌日から食事量を落としております。
一方で、排便回数と関連課題の
切迫便意＋失禁は依然として減らずまだまだ観察研究中です。
学習成果トレーニングも兼ねて、シルバーウィーク明けから出勤勤務を解禁していこうと思います。
ということで、ここからは先週の記録です。
ストーマ閉鎖後６週間の推移グラフも、
以下２通りをチャッピーに作成してもらいました。
・実際の７日間（悪夢の1日を含む）
・悪夢の1日を含まない６日間データの７日換算
排便総回数（青）、最大排便回数/日（緑）は
悪夢の1日が無ければ総じて減少基調だったのです。
自業自得は忘れて都合の良い解釈では笑
