2011/1/20

ばたばたしすぎて　１週間ぶりになってしまいました

体重は２０１０年１２月６日の朝の体重を基準日書いてます

【朝一番の体重】 　ー１．０ｋｇ　　

【寝る前の体重】 　－０．４ｋｇ　　

【食事】

７：３０　　ごはん　　昆布の佃煮　　温野菜

１４：００　　お弁当　

２０：００　　中華風サラダ　スモークサーモン　ポテトサラダ　（お惣菜サラダセット）　発泡酒２本