ダイエットしてるのはこんな人
代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
昨日はたくさん食べたから
増えてるのは重々承知、、、
56.8kg
ギリ56キロ台にとどまれたー
良かった💦
57キロ台に行くのも時間の問題、、、
行かないように気をつけないと！！
よかったら読者登録お願い致します
購入品等を乗せています
＼ダイエットしてるのはこんな人／
代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフのダイエット
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
7/10〜 スタート
身長 164cm
体重 60.5kg
食べたもの記録してます
よく食べたー💦
あずきバー初めて食べたけど激うまでした
このポテチ
スッパムーチョ好きの夫が
『酸っぱすぎて食べられない』
と食べかけを渡してきて、、、
(一応)ダイエット中なんですけど〜と思いながら
全部完食
酸っぱいけど美味しかった〜
歩数 11279歩
購入品等を乗せています
今日から身長も記載します💡
一昨年の健康診断より1cmも縮んでる
ダイエットしてる人はこんな人
代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフです
8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、
7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために
7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます
56.4kg
昨日より➕0.1
スタートより➖4.1
ずーーーっと60キロ前後をキープしていたので
(59キロ台にいっても
58キロになることはここ最近はなかった)
57キロ台に行ったのも久しぶりの中、
56キロ台までいって、
キープしていることは私の中で快挙
素晴らしい✨🙌
次は55キロ台目指して頑張るぞー💪
ダイエットのお供に
よかったら読者登録お願い致します
購入品等を乗せています
今日も暑かった
あつすぎた、、、
夕方も湿度MAXですごかった、、、
今日は主人が早く帰ってきたので
ドライブがてら平井のロピアまで
連れて行ってもらいました🛻💨
平井のロピアは島忠と一緒になっているので
ホームセンターも見れて便利！
目の毒がいっぱい
これ大好き
コストコまでとはいかないけど
ロピアもまとめ買いたくさんあります
お肉ばかり買いまくって
15000円〜
帰ってからのお肉の仕分けが大変だ
今日は甘いもの食べすぎた💦
さすがにもう少しダイエット意識しないと、、
懐かしのスポロン
よかったら読者登録お願い致します
購入品等を乗せています
体重記録と食べたもの記録始めました💡
おととい最小値が出て、
昨日も同じ体重をキープ
な、な、なんと今朝も維持
💩出てません！びっくり！！
56.3キロ！！
昨日の夕飯はくら寿司で
ご飯食べたのに🍣
俄然頑張れます！
今朝ももりもり朝ごはん食べました🥣
朝起きてお腹空いてるって
いいですね
よかったら読者登録お願い致します
購入品等を乗せています
