今朝の体重♬

ダイエットしてるのはこんな人

代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

7/10〜 スタート

身長164cm
体重60.5kg

ハイビスカスがまだまだ綺麗🌺✨

 
 今朝の体重

56.3kg

やったー！！
また56キロ台前半にいけた

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今日食べたもの

今日もまたダラダラ食べた、、、

＼ダイエットしてるのはこんな人／

代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

    

7/10〜　スタート

身長 164cm
体重 60.5kg

食べたもの記録してます

 
 今日食べたもの

唐揚げ×マヨネーズ
キャベツの千切りサラダ
胸肉炒め
あずきバー
はちみつ紅茶
豆乳
グミ
納豆
胸肉炒め
玉ねぎスープ

玉ねぎまるまる一個使ったスープ

激うまでした

　　　9130歩

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今朝の体重とソファほしい、、

ダイエットしてるのはこんな人

代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

7/10〜 スタート

身長164cm
体重60.5kg

 
 今朝の体重

56.7kg

56キロ台をギリキープしているけど
全然ダイエットらしい生活してない、、

さまよい中

ずっとソファがほしい、、、

ここに座ってダラダラしたい

お部屋が狭くなるから

夫からは反対されているけど

あったら1番ダラダラすると思うんだけどな〜

狭くなるのはもちろん

だけどあれば日常の快適さは絶対あがる、、

ソファ問題、うちではずっと永遠のテーマ

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昨日食べたもの

また投稿し忘れ

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代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

    

7/10〜　スタート

身長 164cm
体重 60.5kg

食べたもの記録してます

 
 今日食べたもの

おにぎり🍙
胸肉炒め×マヨネーズ
はちみつ紅茶
豆乳
チョコバナナアイス
ジャージー牛乳アイス
チータラ
おにぎり🍙
ポテチ

相変わらず毎日おなじような食事🍽️

そしてダラダラ何か食べたくなって

冷蔵庫をあけてしまう、、、

そして

手を出しちゃった〜

全部は食べてないけど、、、

　　　3352歩

全く歩けず！

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今朝の体重♬

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アラフィフ

8/6 59.2kg〜
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7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
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7/10〜 スタート

身長164cm
体重60.5kg

 
 今朝の体重

56.5kg

やる気がおきない、、、
食べすぎてしまうし
甘いものも食べてしまう、、

今月中に55キロ台

いけたらいいなーと思ってたけど

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